Apple marchew sałatka z nasion słonecznika

Apple marchew sałatka z nasion słonecznika

Aby przygotować ten pyszny sałatka z jabłka i marchewki, nawet nie trzeba iść do sklepu – prawdopodobnie wszystkie produkty w lodówce. Danie można nazwać „pięć minut” – kilka prostych ruchów nożem i pyszny posiłek gotowy do jedzenia.

Składniki:

  • 400 g marchwi
  • cukier i sól – do smaku
  • 400 g jabłek (każda klasa)
  • pięć łyżek (łyżki) nie jest bardzo gruby śmietaną
  • 1/5 szklanki obranych nasion słonecznika
  • trochę soku z cytryny

Sposób przygotowania:

W tym surówką z marchwi z jabłkiem garnitur absolutnie każdego rodzaju owoców: Symyrenka, Melba, Jonathan lub Golden. Jednak najlepiej jest korzystać z czerwonych jabłek, ponieważ zazwyczaj mają słodko-kwaśny smak i doskonale w połączeniu z innymi składnikami wymienionymi w przepisie.

Więc rozpocząć gotowanie z najbardziej proste: oczyścić marchew z nożem i pocierać jej środkowe pasy na tarce. Zrób to samo z jabłek. Tego ostatniego, zalecamy skórki – to danie będzie bardziej delikatne i miękkie. Następnie należy podłączyć oddzielny sok z cytryny piala wcześniej oczyszczone nasiona,, śmietanę, sól i cukier i umieścić na własną rękę.

Dodaj sos do innych produktów i dokładnie wymieszać. Voila, sałatka z marchewki i jabłek jest gotowy! Jeśli chcesz dodać trochę zabawy do naczynia, spróbuj wypełnić go z jogurtu naturalnego lub oliwy z oliwek zmieszane z odrobiną octu.

Zamiast nasion, niektóre gospodynie dodać posiekane orzechy włoskie lub orzeszki ziemne.

Przy okazji, podczas gotowania marchwi sałatka z jabłek należy zauważyć, że owoce przyciemnić bardzo szybko, tak długo danie nie jest przechowywany w lodówce. W tym przypadku, trzeba działać na „wykonane i zjedzone natychmiast.”

Słodkie jabłko-marchew sałatka z miodem i orzechami

Chcesz zrobić sałatkę z marchwi i jabłek? Proponuję wypróbować ten prosty przepis, więc można przygotować pyszne posiłki i lekkie śniadanie. Uzupełniają swoją małą płytkę z filiżanką beztłuszczowego jogurtu o smaku zielonej herbaty, i gwarantuje radość na cały dzień!

Składniki:

  • Dwa duże marchewki
  • 50 gramów złotego miodu
  • dwa duże jabłka
  • 40 gramów orzechów włoskich (można wziąć dowolny według własnego uznania)
  • rodzynki – opcjonalnie

Sposób przygotowania:

Najpierw oczyść marchew z nożem, a następnie natrzeć na średnich tarce i odstawić na pięć minut – powinna pozwolić sok. Tak samo z wybranymi jabłek. Następnie, w oddzielnej misce wymieszać orzechy włoskie, obrane i wstępnie pokrojone, i pachnący miód. Jeśli lubisz rodzynek, zaparte go w gorącej wodzie, a następnie spuścić nadmiar płynu, dobrze wypłukać i wysuszyć produkt, podając je na papierowym ręczniku. Połączyć wszystkie składniki w salaterce i chodzenie bezpiecznie zacząć posiłek.

Zamiast orzechów włoskich i laskowych Fit, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały lub pekan.

Surówka z marchewki z jabłkiem i sosie cytrynowym

Pysznych receptur i, co najważniejsze, przydatne Sałatka z marchwi z jabłkiem tak różnorodny, że to danie można zrobić co najmniej raz dziennie, i nigdy nie są powtarzane. Znając smak następnego dzieło kulinarne, którego przygotowanie odbywa się na sile cztery minuty.

Składniki:

  • słodkie marchewki – 200 g
  • dwa małe słodkie i kwaśne jabłko
  • szczypta soli
  • jedna mała cytryna (skórka i sok trzeba)
  • cukru – około dwóch łyżek

Sposób przygotowania:

Po pierwsze, jabłka obrać i marchew: pierwsze kości, i drugi ruszt. Każdy kucharz wie – że owoce nie ciemnieje, muszą posypać z sokiem z cytryny. Śledź tego i nie ma za co.

Obecnie istnieje bardzo niewiele: połączyć jabłka i marchew w misce i wlać sos. Do jego przygotowania należy wymieszać z sokiem z cytryny, startą skórkę i cukier. Co do soli, następnie dodać go na własną rękę, czy nie wszystkie tego składnika.

Jeśli danie do gustu, następnym razem nie rób tego z cytryny i sok pomarańczowy i skórkę. Uwierz mi, to danie nie będzie gorzej!

Owoców i warzyw Sałatka z zielonych

Tym razem do akcji tajniki gotowania prostą sałatkę „marchewki z jabłkiem.” Specjalne pikanterii i bardzo świeże „wiosna” smaku danie dołączony koperek i pietruszkę. Ta kombinacja produktów nie powoduje apetyt?

Tak po prostu nie próbowałem danie. Oczywiście, zjeść sałatkę jest dość trudne, więc dodać do niej palonej stek wołowiny lub wieprzowiny, a otrzymasz kompletny posiłek.

Składniki:

  • trzy małe marchewki
  • jedno duże jabłko
  • Kilka piór zielone cebule
  • Pięć mililitrów soku z cytryny
  • pietruszka i koperek – według własnego uznania
  • oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:

Dobrze przemywa i pre-Czop wysuszonego noża za zioła, jak dokładnie jak to możliwe. Usuń z jabłkiem skórki i usunąć środek i kości, po rozdrabniana paski. Teraz zetrzeć marchewkę i połączyć z powyższych składników w misce. Następnie posypać solą i cukrem, wlać sok z cytryny i wysłać do lodówki na 60 minut.

Tuż przed podaniem dodać trochę oliwy z oliwek, dokładnie wymieszać i rozprowadzić kilka razy sałatkę na talerze w porcjach. Aby danie wyglądało pięknie, można umieścić na dnie naczynia kilka liści sałaty, a następnie tworzą wzgórza z marchwi i jabłek danie na górze oraz dekoracji z orzeszków ziemnych. Ostatnio zaleca się smażyć w gorącym i suchym musi pan.

Ciasto-marchewki z pasternaku

Wiele dotyczą sałatka z marchwi z jabłkiem całkiem fajne, biorąc pod uwagę danie jest zbyt nudne i przyziemne. Jednak wszyscy wiemy, że dziewczyna nawet prosty i niepozorny wygląd, można łatwo zamienić w prawdziwe piękno. To wystarczy, aby prawidłowo stosować makijaż i odebrać harmonijnego szafa. Ta sama zasada działa w kuchni: czasem tylko jeden, pozornie nijaki składnik może całkowicie zmienić smak potrawy. Nie tylko, że pierwsze eksperymenty zawodowych kucharzy w swoim umyśle, a następnie w kuchni. Spróbuj i Ty: dodatek zwykły jabłko sałatka z marchwi i pasternaku i spróbuj opcji lewy.

Ten przepis będzie w tym przypadku wspaniałym asystenta.

Składniki:

  • Pasternak, marchew i – 150 gramów
  • Big Apple – jeden kawałek
  • 30 ml soku z cytryny
  • Sól – do smaku

Sposób przygotowania:

Wyczyść wszystko żywności – marchew, jabłko i pasternak – i natrzeć je z grubymi paskami na grubej tarce. Po transferze do głębokiego naczynia, posypać odrobiną soli kuchennej i posypać z sokiem z cytryny kwaśny. Można dodać kilka rodzynek w naczyniu – to daje potrawie trochę słodki smak. Jeśli zastosujemy się do sylwetki i chcą się prawidłowo odżywiać, a następnie dać pierwszeństwo do sałatek owocowych i warzywnych: marchewki z jabłkiem i tak doskonale połączone ze sobą i wspólnie z naczynia pasternak okazuje arcydzieło.

Po tym wszystkim, nic dziwnego, że mówią, że wszystko jest idealne tylko.

Surówka z marchewki „Zima” z czosnkiem, rzodkiewki i jabłka

To danie jest szczególnie ważne w okresie zimowym, gdy organizm każdego człowieka, zarówno dorosłych jak i młodych, najbardziej podatne na przeziębienia i grypy. Czosnek „odjechać” od Ciebie wszystkie infekcje, marchew i jabłka podnieść na duchu, i sok z cytryny zawiera przydatne witaminy C. Jest lepiej zapobiegać chorobom, niż leczyć długo, więc zalecamy, aby wziąć pod uwagę przepis Sałatka.

Składniki:

  • 100 g rzodkiewki
  • jabłka – 100 g
  • pół cytryny
  • 300 g marchewki
  • dwa ząbki czosnku

Sposób przygotowania:

Zacznijmy mały kawałek rada: jeśli masz zamiar natychmiast użyć danie, ale po jakimś czasie, dodać jabłka tuż przed podaniem. A więc nie zaćmi, można je trochę soku z cytryny zalać.

Teraz bezpośrednio w procedurze przygotowania: Oczyszczoną marchewki i rzodkiewki ruszt za pomocą tarki i owoc pokrojony na cienkie paski. Następnie, w oddzielnym nożem piala posiekać czosnek i natrzeć solą, wejdź tutaj ten sam sok z cytryny, w razie potrzeby, dodać ocet. Połączyć wszystkie składniki i miesza się kilka razy.

Sałatka jest bardzo lekki i jest idealny do dań mięsnych i rybnych. Jako wypełnienie można użyć śmietany, oliwy z oliwek lub regularne delikatesy majonez.

Surówka z marchewki z suszonych owoców

Wreszcie wspólny sekret gotowania słodkie sałatka z suszonych owoców, jabłek i marchwi.

Składniki:

  • Dwa duże marchewki
  • 25 g rodzynek
  • Śliwki (bez pestek) i suszone morele – 25 gramów
  • Dwa zielone jabłka
  • 50 mililitrów miodu

Sposób przygotowania:

Po oczyszczeniu jabłka i marchewki ze skóry, pocierać je na średniej tarce. Teraz leżał suszone na poszczególnych miski i zalać gorącą wodą, aby je złagodzić. Po dziesięciu minutach spłukać suszonych śliwek, rodzynek i suszonych moreli pod kranem, następnie suchym i pokroić w drobną kostkę.

Po połączyć wszystkie składniki, wlać roztopione złoty miód, na łaźni wodnej i wymieszać.

Teraz wiesz receptur proste „witaminy” sałatki: marchew, jabłko, w połączeniu z innych przydatnych produktów zdywersyfikować swoją dietę i dać siłę. Jedz dobrze i zachować zdrowie!

Share →