Przepis sałatka owocowa z jogurtem

Przepis sałatka owocowa z jogurtem

Fruktogovgo Przepis sałatka z jogurtem

Sałatka owocowa danie dzięki: gotować proste, zestaw produktów, co do zasady, ktoś naprawdę dobrze, po prostu bardzo pomocny i zawsze pyszne. Po tym wszystkim, bez smaku owoce się nie dzieje 🙂

Najważniejszą rzeczą w sałatka owocowa, że ​​został on przygotowany z miłością 🙂 Ważne i opatrunku. Sezon z sałatka owocowa i śmietaną może i skondensowanego mleka, i po prostu posypać cukrem pudrem i wymieszać. Wszystko jest na pewno pyszne. Ale skoro jesteś na stronie o jogurt i jogurt, oferujemy najwyższą przepis na sałatka owocowa z jogurtem

I tam będzie kilka receptur, a każdy ma swój własny smak.

Przepisy sałatka owocowa z jogurtem

Punktem kulminacyjnym kulkami arbuza

4 porcje potrzebujemy:

  • 250 g winogron czarny i biały
  • Kiwi para
  • Para gruszek
  • łyżka soku z cytryny
  • około 200 g miąższu arbuza
  • szklanka naturalnego nabytych lub jogurtu (250 g)

Na przygotowania jogurtu przeczytać w publikacjach "Jak zrobić jogurt dla jogurtu "Artykuł "Domowe receptury aktywa jogurt " oraz sekcja inne publikacje "Przepisy",

  • saszetka cukru waniliowego
  • szczypta cynamonu

Przygotowanie:

Winogrona przeciąć na pół i usunąć pestki.

Kiwi obrać i pokroić w plasterki.

Gruszki obrać, usunąć rdzeń i pokroić na duże kwadraty. Posypać z sokiem z cytryny, żeby nie ciemnieją.

Wszystkie składniki umieścić w głębokiej miski i wymieszać delikatnie rozbudowany w kremanki. Top z 2-3 kulek arbuza.

Do napełniania zmieszać jogurt z cukrem wanilia, cynamon i rytmie, aż do wytworzenia masy powietrza.

Przed podaniem, ubrana we wszystkie części sos sałatkowy.

Rodzynków kokosowy

Przepis fruktogovgo sałatka z jogurt: kokos

4 porcje potrzebujemy:

  • 2 szklanki ananasa, pokrojone w kostkę (świeże lub w puszkach)
  • szklanka truskawek
  • 2 szklanki białych winogron
  • Szklanka świeżego jagodami
  • 2 szklanki melona (pulpy, pokrojone w kostkę)
  • o ćwierć filiżanki kokosa
  • 150 g jogurtu (można wziąć pomarańczowy lub brzoskwiniowy, możesz po prostu, bez dodatków)
  • 2 łyżki. łyżki soku pomarańczowego

Rozprzestrzeniania owoców w przejrzysty (najlepiej) salaterki w kolejności, w jakiej są one wymienione w przepisie, zwieńczone opatrunku i posypać kokosem.

Możesz zrobić sałatki i dania z karty w kremanki.

Punktem kulminacyjnym soli

Trochę niezwykłe owoce, jogurt i sól, ale smak jest bardzo elegancka i świeża.

Ilość składników dla 1 porcji:

  • Weź 100 g świeżych dat
  • Jabłka 3 ząbki
  • 50 g orzechów włoskich
  • 3 łyżki soku z cytryny
  • jogurt naturalny 150g
  • Sól do smaku

Proces gotowania

Daty są pocięte na 2 lub 4 części (jak), jabłka w dużą kostkę. Przygotuj napełniania, wymieszać sok z cytryny i jogurt.

Teraz rozłożyć owoce i orzechy w misce, ubrani z sosem, sól do smaku i wymieszać. Słony sałatka owocowa gotowa.

Przy okazji, można dostać nie gorzej, jeśli zamiast soli dodać cukier.

Wszystkie sałatki owocowe są bardzo przydatne nie tylko pod względem witamin, minerałów i innych. Ale w utracie wagi. Więc jeśli chcesz latać "wspiąć się"  w przypadku twoja ulubiona sukienka-organizowania się na diecie z sałatka owocowa z jogurtu naturalnego. I poprawić sylwetkę i cerę, i nastrój

Larissa Klementieva "Przepis sałatka owocowa z jogurtem" zwłaszcza dla strony Yogurtnitsa.ru

Share →